野菜は人体に必要な栄養素を補うだけで、特別な効果があるわけではないので、男性に最も早く腎精を補わせる料理はない。 もし腎精を補いたいのであれば、体調や医師のアドバイスに従って、腎補腎薬や三腎薬などの適切な漢方薬を服用すればよい。
1.腎臓と精を調える丸薬は、チェストベリー、cuscuta種子、インクドライ蓮、シザンドラなどの伝統的な漢方薬が含まれており、主な効果は、腎臓を養い、精を充填し、骨髄を調え、血液を養うことであり、もし腎臓の精の不足（腎臓の精の不足、腎臓は精を隠さない）による患者、および腰部と膝の痛みや脱力感、射精spermatorrheaの夢見、めまいやめまいなどの病気の発生は、腎臓と精を調えるために使用することができ、薬の副作用は知られていない、風邪や風邪を持っている人は使用しないでください。
2.三腎丸は犬の腎臓、鹿の腎臓、ロバの腎臓、鹿の角のビロード、樹皮、Epimediumと他の伝統的な漢方薬が含まれており、温め、元陽を強化することができ、腎臓を調え、本質に利益をもたらし、腎臓の本質の損失の存在、元陽の不足と息切れや疲労（精神の欠如）の出現、インポテンツと滑りやすい精子、腰椎や膝の痛みや寒さなどの症状は、腎臓を調え、本質を調えるために使用することができ、この薬の副作用は明らかではない、性交の禁欲期間中の薬。
腎臓を補い、精を補う男性に適した独自の漢方薬は他にもたくさんあり、患者の実際の病気と組み合わせる必要があるため、専門の漢方医に薬の使用を指導してもらってください。