赤ちゃんが成長し発達するにつれ.母乳やミルクだけでは栄養の必要量を満たせなくなります。 世界保健機関（WHO）は.生後6ヶ月から補完食を与えることを推奨している。 しかし.補完食を与える過程で.アレルギー現象が現れる赤ちゃんもいます。 それに対処する方法は？ 赤ちゃんに補完食品の原則を追加する 1.赤ちゃんに補完食品の時間を追加するには.早すぎるべきではありません 消化器系に起因する赤ちゃんが完全に補完食品を追加するには.赤ちゃんに早すぎる.開発されていないだけでなく.タイムリーに赤ちゃんに栄養を追加する役割を果たしていなかっただけでなく.赤ちゃんのアレルギーを誘発する可能性があるので.赤ちゃんに6ヶ月かそこらでベストを選択する補完食品の時間を追加する。 ミルク.卵.大豆.ピーナッツ.魚やエビ：2.赤ちゃんの補完食品の選択は慎重にする必要があります 小さな子供の食品に大まかにアレルギーを引き起こすことは容易である。 両親または両親の一方が特定の種類の食品にアレルギーがある場合は特に.赤ちゃんもアレルギーになるかどうかにもっと注意を払う。 3.補完食品を追加するには.赤ちゃんに段階として4-7日を追加するには.補完食品は. “迅速な成功 “をしないでください。 赤ちゃんに新しい補完食品を追加するたびに.期間は約4〜7日前にすることができますする必要があります。 そうすることで.赤ちゃんが新しい食べ物を徐々に受け入れることができるだけでなく.どのような食べ物がアレルギーを引き起こしているのかを知ることもできます。 赤ちゃんのアレルギーの症状は.通常.現れるまでにそれほど長くはかかりません。 4.赤ちゃんのアレルギーを引き起こしやすい食べ物 乳製品 乳製品は赤ちゃんのアレルギーを引き起こしやすい食べ物のひとつなので.できるだけ母乳で育てることをおすすめします。 卵食品 赤ちゃんの消化管粘膜バリアの発達が完全でないため.卵に含まれる卵白タンパク質の分子は非常に小さく.腸壁粘膜から血液中に入りやすく.赤ちゃんのアレルギー反応を引き起こす。 そのため.卵黄は7ヵ月から.卵白は1歳以降に与えることが推奨されている。 魚介類 魚.エビ.カニ.貝殻なども赤ちゃんにアレルギー反応を起こしやすい食品です。 食物アレルギーを疑うべき時は？ 皮膚のかゆみ：皮膚（主に顔.首.耳）に大小さまざまな赤い斑点や発疹ができる。蚊に刺されたようなぶつぶつができる場合もあれば.乾燥した赤らんだ皮膚になる場合もある。 胃腸反応：吐き気.嘔吐（頻繁に吐くなど）.腹痛（泣いたり落ち着きがない）.便秘.下痢.ゆるい水様便など。 口と目: 唇が赤く腫れ.舌が潰瘍化し.赤ちゃんは泣いて食事を拒否することがあります。赤ちゃんによっては.目をこすったり.涙を流したり.目が充血したり.周囲の皮膚が赤くなったりすることがあります。 口笛の症状：風邪のような症状.いつも鼻をこする（鼻がかゆい）.くしゃみ.水様鼻水.そして場合によっては咳（発作性空咳.夜間に顕著）.息切れ.さらには口笛がうまく吹けない（すぐに入院が必要）。 一般：赤ちゃんによっては泣きやすくなったり.元気がないように見えたり.いつも寝ているように見えたり.年長児では頭痛を訴えたり.さまざまな情緒的な問題を示すことがある。 以上のような症状があり.風邪や家庭環境の変化など他の要因を除けば.特に家族にアレルギー体質の人がいる場合は.赤ちゃんがアレルギー体質になっていないか注意することが大切です。 赤ちゃんに食物アレルギーがある場合.どうしたらよいでしょうか？ アレルギー食品を避ける：まず.アレルギー食品およびアレルギー食品を含む関連食品の摂取を直ちに中止します。 ただし.軽度のアレルギーの子どもは.その食品を避け続ける必要があるかどうかを定期的に再評価する必要があります。 対症療法：専門医が食物アレルギーであることを確認したら.症状の程度や身体的障害の程度に応じて対症療法を行います。 代替食品：牛乳アレルギーの場合は.母乳育児を継続するか.適宜.タンパク質を深く加水分解した粉ミルクやアミノ酸ミルクに切り替える。 温かいアドバイス：アレルゲン検査の結果だけを鵜呑みにして.アレルギーかアレルギーでないかの判断を下し.その食品を食べることを厳しく禁止することは.赤ちゃんの成長と発達に影響を与えます。 一般的に.アレルゲン検査の陰性・陽性の結果は参考程度にとどめ.総合的な判断のために専門医に紹介する必要があります。 赤ちゃんが特定の食品にアレルギーを示したら.その食品を与えるのをやめる必要がありますか？ 補完食を与える時期には.赤ちゃんの腸や消化器官は十分に発達していませんので.近い将来.これらのアレルゲンを与えるのを控えることはできますが.赤ちゃんが1歳以上になるまで待ってから.再び与えるようにしてもかまいません。 通常.赤ちゃんはゆっくり成長するにつれて.かつてアレルギーだった食品に対するアレルギーはなくなる。 しかし.ママやパパが何か特定のアレルゲンを持っている場合は注意が必要だ。 また.赤ちゃんが丈夫な体を作るには.栄養バランスのとれた食事が一番です。 アレルギーを起こしやすい赤ちゃんのために.ママは毎日の食事の栄養バランスにもっと気を配り.赤ちゃんが食べ物から栄養をバランスよくどんどん摂取し.健やかに成長できるようにしてあげましょう。