空腹時血糖の正常値は6.0mmol/L以下であり、6.1～6.9mmol/Lは空腹時血糖障害とされ、糖尿病予備軍に属し、主に食事管理と適度な運動に重点を置き、当分の間、薬物療法なしで治療できる。 1.食事コントロール：低糖、低塩、低脂肪の食事、理想体重の維持、総カロリーの合理的なコントロール、少食、総合栄養、良い食習慣を身につける。 2、適度な運動：自分の状況に応じて、医師の指導の下、定期的に運動し、座りっぱなしではなく、水泳、登山、ジョギングなどのスポーツを選択することができます。 空腹時血糖値が低下している患者は、適時に医師の診察を受け、日常的に血糖値を自己測定する必要がある。