骨は.私たちの体を支え.守ってくれる大切な存在です。 子供や青少年の骨は弾力性があるが.頑丈さに欠け.曲げたり変形したりしやすい。中年期後半になると体の衰えが始まり.骨は脱灰の過程を経て.骨密度が徐々に減少し.様々な骨や関節の病気になりやすい。高齢者になると.年を重ねるごとに関節は長い間摩耗し.骨カルシウムが失われ.骨折や骨粗しょう症にかかりやすい。 骨のメンテナンスは.あらゆる骨の退化を防ぎ.骨の老化を遅らせることができるので.中国では毎年5月26日を「骨メンテナンスの日」と定め.人体にある「済骨点」は.骨を強化する効果がある。 下腿の外側.外くるぶしの先端から3センチほど上.腓骨の前縁にあるのがこのツボです。 八会（はちえ）」と呼ばれる8つの「骨髄のツボ」のうちの1つです。 中国医学の理論では.骨髄は体の中で非常に重要な物質で.骨を養い.脳髄を養い.血液を作り出します。 慈恵骨のツボは骨や骨髄と密接な関係があり.骨に関連するあらゆる病気に対応することができます。 鍼灸は身体の陽気を刺激し.骨髄を滋養し.精気を養い.筋肉と骨を強化することができます。 骨の退化は自然で不可逆的なものですが.ツボを適切にメンテナンスすることで様々な骨格の病気を予防し.骨の退化を遅らせることができます。 幼児では骨の成長が止まる前に.お灸やマッサージで玉骨のツボを刺激することで.子供の骨の長さや重さが増し.身長が伸びることがあります。 中高年では.背骨や手足の関節に骨が保たれているので.お灸で骨や関節を温め.骨や関節の病気による日常生活への影響を軽減することができます。 高齢者は骨を温めることに注意し.腰を守り.朝や暇なときに玉骨のツボを叩いたり.こねたりして.熱いと感じるまで素早く揉んだり.玉骨にお灸や天灸をして.陽気を支え骨髄や骨を強くして骨量の減退を遅らせることができます。 首や肩のコリや痛みを伴う頸椎症.腰の痛みや違和感を伴う腰椎症には.腰陽関や命門というツボを使うことができ.さらに.子供の脳の発達促進や脳卒中の予防.血圧を下げる効果も期待できるツボです。