アベナ・サティバは一般にオートムギの麺を指す。 一般的な食品であるオートムギ麺は、長期間にわたって適度に食べる分には人体に害はない。 アベナ・サティバはオート麦の粉から作られるパスタで、毎日主食として食べることができる。 オート麦麺100グラム当たりのカロリーは376キロカロリーで、そのうち炭水化物は67.8グラム、タンパク質は2.2グラム、脂質は7.2グラム、カルシウムは27mg、鉄分は13.6mgである。 アベナサティバは一般的な食品として、長期的に適度な人体に食べることは特別な害はありませんが、その消費を安心することができます。 そしてオート麦粉の消費は、体のエネルギーを提供し、体の正常な生理機能を維持することができます。 しかし、炭水化物の含有量が多いため、長期間の過剰摂取は肥満につながりやすい。糖尿病患者は、血糖値に影響を与えないように、適度な摂取量をコントロールする必要がある。