つま先立ち歩きのデメリットは2つあります。まず.つま先立ちで歩くと.足や下肢の軟部組織.特に足指屈筋腱や足裏の筋膜や筋肉.下肢の腓腹筋やヒラメ筋に常に緊張がかかり.局所の筋肉や腱.靭帯に緊張や負担がかかりやすくなる。 緊張後は.局所的な炎症性病変を形成し.慢性病変を形成しやすくなり.特に寒冷時や緊張時に痛みが持続するようになる。 次に.パッド入りの足で歩くと.中足趾節関節や足首の関節が過度に摩耗し.軟骨がすり減り.次第に関節内に骨棘や石灰化が形成され.不可逆的な病変となり.周辺組織が刺激を受けたときに大きな痛みを生じることがあります。
また