アーク・オブ・ペイン症候群は.肩関節の外転動作時に肩峰下腔と吻側肩峰弓の構造物が摩擦やインピンジメントを繰り返すことで生じる慢性肩痛症候群で.中高年以上に多い疾患です。 肩峰下滑液包炎.棘上筋腱炎.棘上筋腱石灰化症.腱板断裂.上腕二頭筋長頭腱鞘炎などがある。 その共通の臨床的特徴は.肩関節の能動的な外転運動時に弧を描くような痛みがある一方で.受動的な運動時には痛みはかなり軽減するか.あるいはまったく痛みがないことです。 では.ペイン・アーク症候群の患者にはどのような食品が適しているのでしょうか？ ペインアーク症候群の患者は.高カルシウム食品を多く摂ること.高タンパク食品を多く摂ること.野菜や果物を多く摂ることです。 1.牛乳 高タンパク.高カルシウムを含み.骨折の回復を促進する。 毎日500ml飲む。 2.肋骨 高タンパク.高カルシウムの栄養素が豊富で.骨折の回復に役立つ。 毎日半キャティぐらい食べる。 3.鶏肉 高タンパク.高カルシウムの栄養素が豊富で.骨折の回復を助長する。 毎日2-3匹。 4.高タンパク.高カルシウムの栄養素が豊富な鴨は.骨折の回復を助長している。 毎日2-3テール。 5.魚高タンパク質.高カルシウムの栄養素は.骨折の回復を助長している。 毎日約半分キャティ。 6.植物性タンパク質が豊富な大豆。 1日2〜3テール。