柿は冷たい食べ物なので.女性が月経中に食べるのはよくありません。 月経に悪影響を及ぼし.月経痛を起こしたり.月経血の流れが悪くなったりする可能性があります。 女性は生理中に柿を食べないだけでなく.生理中でない空腹時に柿を食べないように気をつけましょう。 また.ほうれん草やカニなどと一緒に食べると.腹痛や下痢など胃腸の調子が悪くなり.健康に影響を与える可能性があるため.食べない方がよい。 月経中は.適度な休養をとり.消化のよい温かい食べ物や新鮮な野菜.果物などを多く摂るようにしましょう。 月経中に栄養素を補い.体への栄養素の損失を減らすよう注意を払うようにすることは.体の回復に有益です。