乳児のカルシウム不足 カルシウムの補給法

乳幼児のカルシウム不足は、食事の調整、カルシウムとビタミンDの補充、適切な日光浴などによって調整することができる。 1.食事調整:乳児の食事は主に母乳とミルクである。母乳で育てている乳児は、母親がタンパク質とカルシウムを多く含む食品を多く食べて、ミルクの栄養を増やすことができる。ミルクで育てている乳児は、カルシウム含有量の多い粉ミルクを選んで与えることができる。 2.カルシウムとビタミンDの補給:乳児に明らかなカルシウム不足の症状がある場合、医師の指導のもと、カルシウムの吸収に有効なカルシウム補給剤とビタミンD補給剤を適切に摂取することができる。 3.日光浴:日光に含まれる紫外線は、乳児の体内でのビタミンDの合成を促進し、カルシウムの吸収を助けるので、天候が許す限り、屋外での日光浴をさせる。