肝気滞の自己治癒法

軽度の肝気滞(肝の気血の動きが悪く、感情的に落ち込んでいる状態)は、感情のコントロールによって自己治癒が可能である。 肝気滞とは通常、肝の機能障害による気の停滞を指し、その結果、離泄異常が起こる。 腹鳴(しゃっくり)、両下腹部の膨満感や痛み、胸部圧迫感、月経不順などの症状が現れる。 軽度の肝気滞の場合は、感情をコントロールすることで改善できる。 肝は整理整頓を好みますが、落ち込むことを嫌います。つまり、常にオープンで明るい考え方を維持し、人生に対して楽観的で前向きで、悲しみや嘆きといったネガティブな感情を少なくする必要があります。 肝気鬱の解毒効果が得られます。 肝気鬱結がより深刻な場合は、薬物療法と協力して調整する必要があり、通常、滋陰中湯を選択することができます。 肝気を分散させ、抑鬱を和らげ(肝気のブロックを解除して抑鬱を治療する)、脾胃を調和させる効果がある。 副作用や禁忌は明らかにされていない。 使用は医師の指導が必要であり、体調不良を感じた場合は速やかに病院を受診することが推奨される。