生もの、冷たいもの、辛いもの、刺激物、脂っこいもの、腐敗したものなどを食べると下痢になることがある。
1.冷たいもの：スイカ、冷たい飲み物、生の魚介類など、冷たいものを食べると胃腸に刺激を与え、胃腸が敏感な人は下痢になることがある。 また、生の魚介類には有害物質が含まれている可能性があり、胃腸を傷つけやすく、下痢になりやすい。
2.辛くて刺激的な食べ物：辛くて刺激的な食べ物にはカプサイシンなどの刺激物質が多く含まれており、食後に胃腸粘膜を刺激し、胃腸の蠕動運動を促進し、下痢になることがある。
3.脂っこい食べ物：脂っこい食べ物自体は消化しにくく、胃腸を刺激し、下痢を起こす。
4.腐敗した食品：食品が腐敗すると有害物質が発生し、有害物質が胃腸管に入り込んで刺激し、下痢を起こす。
下痢は、食物アレルギー、過敏性腸症候群、腸管ウイルス感染症などの病気も関係している可能性がある。 病院で大腸内視鏡検査、検便などの関連検査を受け、医師の指導の下、的を射た治療を行うことをお勧めする。