月経つわりは昔の人のことわざで、女性から生じる一連の身体的な不快症状として現れ、月に数回泣くだけで、一般的に体に大きな影響を与えることはありません。 出産後、体内のホルモン濃度が変化し、疲れなどの要因と相まって、情緒不安定、不安、抑うつ、気分の落ち込みなどの症状が出やすく、泣くという方法で気分の落ち込みを解消することができ、リラックスの効果を得ることができ、体にとって良いことです。 しかし、生理中にたくさん泣くと、ドライアイや痛みなどの症状を引き起こします。また、体を疲れさせ、免疫力の低下や風邪、関節痛、頭痛などの症状を引き起こしやすくなります。 毎月の生理中はとにかくリラックスし、保温や栄養バランスなどに気を配りましょう。