一晩中眠れないというのは不眠症の臨床症状であり.睡眠障害の中で最も一般的なものである。 不眠症とは.入眠や睡眠維持が困難なために睡眠の質と時間が低下し.正常な生理的・身体的回復のニーズを満たせず.正常な社会機能に影響を及ぼす主観的な体験のことです。 眠れない夜は重度の不眠症とみなされます。 不眠症の主な原因は.1.遺伝的要因：不眠症の家族歴がある人の不眠症の発生率は.家族歴のない人の3倍であり.さらに.年齢とともに不眠症の発生率は徐々に増加し.特に高齢の女性で顕著である.2.心理的要因：生活.仕事などの環境が感情に及ぼす影響.日々の過度のストレスによるうつ状態.睡眠に対する期待が大きいことによる精神緊張など.睡眠不足が原因である.などがあげられます。 これらは.睡眠の質の低下や不眠につながることもあります。 3.生活要因：睡眠環境の変化や睡眠姿勢の誤り.日中にコーヒーやお茶.エナジードリンクをたくさん飲む.寝る前に満腹になったり空腹になったりするなど.これらはすべて睡眠に適さない要因である。 4.身体疾患：不眠症は.うつ病.身体表現性障害.レストレスレッグス症候群などの特定の疾患の臨床症状である場合があります。さらに.パーキンソン病.末梢神経障害などの疾患の随伴症状も不眠症につながる場合があり.ホルモン剤や覚せい剤含有薬を服用する人の中にも.不眠症能を持つ場合があります。 要約すると.不眠症は.生理的.心理的.環境.薬物や変化の他の要因を含む様々な複雑な要因によって引き起こされる.長期不眠は真剣に健康を危険にさらすが.限り.原因を発見し.その原因の治療が.また.二次不眠による身体疾患の存在に注意すること。