レッドブルを飲むと抗疲労効果があるが、薬の代わりにはならないので、適度に飲むことが推奨される。 レッドブルは機能性飲料であり、健康食品の一種である。 レッドブル100mlあたり、タウリン545mg、カフェイン25.4mg、イノシトール27mg、リジン27mg、ナイアシンアミド5mg、ビタミンB6 0.3mgなどが含まれている。 カフェインには人体を興奮させる作用があり、気分を高揚させ、疲労回復に効果がある。 働き盛りで疲れやすい人に向いているが、子供やティーンエージャーの正常な成長発達に影響を与える可能性があるため、子供やティーンエージャーの飲用には適さない。 また、抗疲労効果には限りがあり、薬として使用することはできませんが、体に負担をかけないよう、飲みすぎには注意しましょう。