一般的な飲料としての龍井茶には薬効はなく、茶ポリフェノールやその他の栄養素を体に与えるだけである。 龍井茶の茶葉自体には様々な栄養素が含まれており、龍井茶の茶葉100グラムあたり296キロカロリー、そのうち炭水化物50.3グラム、食物繊維15.6グラム、タンパク質34.2グラム、脂肪2.3グラム、ナトリウム28.2ミリグラムが含まれています。 炭水化物、タンパク質などの大部分は水に溶解することはできませんが、茶ポリフェノール、ビタミンCとカフェインは、十分な水分を補給しながら、人体に栄養素を提供するために、体内に摂取するために、水に溶解することができる龍井茶の抽出水は、健康に資するものである。 しかし、龍井茶は白茶や紅茶のように普通の飲料に属し、病気を予防したり治療したりする役割がないため、効能はありません。 また、胃潰瘍や胃食道逆流症の患者は強い龍井茶を飲んではいけません。 また、胃潰瘍や胃食道逆流症の方は強い龍井茶を飲まないでください。