中国伝統医学（中医学）では、湿は粘り気のある邪気であり、熱とともに病気を引き起こすことが多いため、湿を取り除くと涼しくすっきりすると考えます。
中医学では、自然界には「風」「寒」「湿」「夏」「燥」「火」の6種類の邪気があると考えます。 湿邪はこれらの邪のひとつで、気を滞らせ、陽気を閉じ込め、しばしば患者の手足が重く（手足の脱力感や重苦しさ）、蒸れたり、痛んだりします。
湿は、熱、湿熱ゆう蒸気（湿熱邪蒸気内臓）と組み合わせると、ほとんどの人は、弱さ、めまい、体重、体温が陽ではない（全身の熱を感じ、皮膚はあまり熱くないと感じる）、午後の熱を感じるでしょう;湿熱はもつれ、分解することは容易ではなく、汗や熱で熱を減らすために見ることができ、その後、熱や他の症状に戻ります。
一般的に、湿は繰り返し病気を引き起こす特徴がありますが、もし体の湿が完全に排出されれば、体の熱は湿に頼らず、あるいは湿が体の外に出て、自然に涼しく感じます。
体調がすぐれない場合は、早めに医師に相談し、病気の原因を突き止め、治療を標準化することをお勧めします。