食べても食べても便が出ないのは、便秘の原因かもしれない。 この症状を改善するには、食事療法、運動療法、薬物療法などの方法がある。 まず、野菜ではセロリ、果物ではバナナなど、淡白で消化のよいものを多く食べるとよいでしょう。このような食べ物は食物繊維が豊富で、胃腸の蠕動運動を促進し、便の蓄積を防ぐことができます。 運動は腹筋を刺激し、胃腸の蠕動運動を活発にし、便の排出を促進します。もちろん、仕事と休養の規則性に注意する必要があり、1日3食を規則正しく摂る必要があります。 最後に、上記の方法が使えない場合は、医師の指導のもと、イトプリド、モサプリドなどの胃腸蠕動促進薬を服用し、便の排出を促進することができます。 その他の不快症状がある場合は、早めに病院を受診し、原因を特定した上で、的を絞った治療を行ってください。