便秘に効くツボは、天柱（てんちゅう）、至溝（しごう）、上衝（じょうじゅ）などがある。 1.天柱（てんちゅう）：足陽明胃経に属し、腹部、横扁臍、前中心線から2寸のところにある。 天柱は、気を整え、血液の循環を活発にし、湿熱を取り除く作用があり、主に腹痛、腹部膨満感、便秘、赤痢などの胃腸病や、月経不順、月経困難症などの婦人病に用いられます。 2.至口：手少陽三焦経に属し、前腕背側、尺骨と橈骨の間、手首の甲の横線より3寸上に位置する。 支溝は便秘、嘔吐、下痢、頭痛、耳鳴り、目の充血、目の痛み、咽頭の腫れ、肋骨の痛み、肩や腕の痛み、枕が落ちるなどの治療に使われる。 3.上巨穴：足陽明胃経に属し、ふくらはぎの前外側、ふくらはぎの鼻から6寸下、脛骨の前縁から横指1本分のところにある。 このツボは胃腸を調整する働きがあり、下痢、赤痢、腸音、便秘などを主に治療します。 便秘のさまざまな虚証と確かな証拠によって、専門の鍼灸師はツボを識別し、選択しなければならず、医師の指導の下で、治療に協力するために異なるツボを取らなければならない。