腓腹筋の慢性的な損傷は、バスケットボールやジャンプなどの強い筋収縮や、足首の過伸展、登山などの長期的な慢性的緊張によって引き起こされることが多い。 長時間の立ち仕事やスポーツ選手に多くみられる。 慢性的な腓腹筋損傷は、積極的な治療によって完全に回復することができる。 腓腹筋損傷後72時間以内は、冷湿布を貼付し、安静にし、手足を高くしておく。 通常、回復には約2ヵ月かかる。 回復期間中は、激しい運動や体重をかける運動は禁止です。二次的な傷害を引き起こし、回復の程度や時間に影響を及ぼし、その後の生活や仕事に影響を及ぼさないようにするためです。 必要に応じてジクロフェナクやセレコキシブなどの非ステロイド性消炎鎮痛剤を投与して腫れや痛みを抑える（腫れや痛みをなくす）。 慢性腓腹筋損傷と診断された場合は、早期に標準的な治療を行い、副作用を軽減することが推奨される。 上記の薬はすべて医師の指導のもとで使用し、自己投薬は避ける。