女性なら誰もが痩せたいという夢を抱き.いつも痩せたいと叫び続けている。 一体なぜ女性は痩せたいのだろうか？ 健康のために痩せる人もいれば.美容のために痩せる人もいる。 しかし.痩せるということは.美容のためだけではありません。 なぜ痩せる必要があるのか.それ以上に重要なのは.肥満が人生に影響を及ぼすからであり.健康的な人生を送りたければ痩せるしかないのだ。 繰り返される肥満.その輪を断ち切るには？ 健康への肥満の影響 肥満の人々の心臓病の発生率は正常体重の2.5倍.高血圧.糖尿病の発生率は3倍と3倍以上の動脈硬化の発生率.2〜3倍と1倍以上の癌の発生率など.健康への大きな脅威をもたらす.医学の肥満は.病気の状態とみなされている.統計によると.肥満の人々の中国の人口は達している 7000万人かそこら。 過体重と肥満の女性は.高血糖とインスリン抵抗性によって示される代謝機能不全を発症する。 これが慢性的な低級代謝性炎症状態を引き起こし.月経の開始を左右し.多嚢胞性卵巣症候群などの内分泌機能障害を引き起こす。 肥満がキャリアに与える影響 肥満は健康に影響を与えるだけでなく.人生にも大きな影響を与える。 女子であればなおさら.肥満は就職の可能性を低下させる。 肥満の人は怠け者で.自制心が低く.居眠りをしているという印象を与える。 肥満が人生に与える影響 肥満の人は人生においても多くの苦しみを味わう。 肥満の人は一般的に暑さを怖がり.少し運動すると息切れする。 体格が大きいため.肥満の人は普段から活動的でないため.悪循環を形成し.脂肪が蓄積しやすくなる。 また.肥満のために水泳やダンスなどの集団活動に参加するのもおっくうになる。 体重を減らす方法 簡単で効果的な方法は.食事をコントロールし.自分の運動を強化し.消費量を増やす以上のものではありません.消費量が摂取量よりも大きい場合.また.体重減少の目的を達成する。 しかし.なぜそれが簡単に体重を元に戻すのですか？ より多くの人々がダイエットを好むので.スポーツを愛していない.または2つの完全な3.毎週毎週空腹.体重を置くだけでなく.基礎代謝が低下していないだけでなく.能力の代謝は.あなたが効果的に体重を減らすことができると思いますか？ したがって.体重を減らすために.運動量を増やすことに加えて.規則正しい食生活も非常に重要である。 しかし.BMIが高い人や肥満の合併症（糖尿病.脂肪肝.多嚢胞性症候群など）を発症している人には.残りの脂肪を70％減らす肥満手術が望ましい方法であり.さまざまな合併症に対する治療効果があります。