初期の軽度の腰椎椎間板ヘルニアはバスケットボールをすることは可能ですが、腰椎の保護を強化するために、神経症状や急性期の腰椎椎間板ヘルニアはバスケットボールをすることを避けるべきです。 初期の軽度の腰椎椎間板ヘルニアは、まだ脊柱管や神経根を圧迫しておらず、線維輪は無傷で、日常の仕事や運動に耐えられる可能性があります。 したがって、バスケットボールをすることは許されるが、椎間板ヘルニアの急性増悪を引き起こさないように、高負荷のスポーツは避け、スポーツ中の腰椎保護に注意を払う必要がある。 腰椎椎間板ヘルニアが下肢の痛みやしびれ、感覚障害などの神経症状を引き起こす場合や、腰部脊柱管狭窄症や急性増悪を伴う場合は、腰部の激しい運動を避ける必要があり、バスケットボールのような激しいスポーツは避けた方がよい。 腰椎椎間板ヘルニアの人も適度な運動は必要ですが、特に医師と相談して適切な方法を選択する必要があります。