朝の空腹時に牛乳を飲むことの危険性は.1.栄養素が失われ.栄養の無駄遣いになる.2.胃腸に負担がかかり.重症になると下痢になる.の2点が挙げられます。 朝の空腹時に牛乳を飲むと.牛乳が体内で急速に代謝され.特に人体に非常に有益なタンパク質のほとんどがそのままカロリーとして消費され.タンパク質の意義が失われ.直接アミノ酸に変化して体内に吸収されることができない。 空腹時に牛乳を飲むと.胃腸に刺激を与え.下痢や胃腸障害を引き起こしやすく.特に牛乳に含まれるタンパク質の一部が深刻な分解・腐敗を起こし.体に有害な物質に変わり.人間の毒素の代謝負担を増加させる可能性があります。 昼食や夕食も含め.朝食の空腹時に牛乳を飲まないことが推奨されています。