鼓腸は不規則な食生活、便秘、腸内細菌叢のアンバランスが主な原因なので、腹部マッサージ、薬物療法などの方法で早くおならを出すことができます。
1.不規則な食生活：鼓腸は、大豆製品、炭酸飲料、辛い食べ物など、鼓腸を起こしやすい食べ物を摂りすぎることが主な原因です。 この時、タオルで数分間腹部に温湿布をし、腹部を時計回りにやさしくマッサージして腹筋をほぐし、腹筋を押すようにマッサージすると、急激な排気を助長します。
2.便秘や腸内細菌叢の異常に苦しんでいる：人口の便秘や腸内細菌叢の異常に、胃腸鼓腸につながる可能性があり、この種の患者は、症状を改善するためにラクツロース、ドンペリドン、ポリエチレングリコール、ビフィズス菌などの薬を服用することができ、これらの薬は、患者がすぐに疲れることができます。
上記の薬はすべて医師の指導の下で使用し、自己治療を避け、症状が深刻な場合は、適時に医師に相談することをお勧めします。