ランニングのふくらはぎ腹の痛みは.主にふくらはぎ腹の位置にある腓腹筋やヒラメ筋の緊張や歪みが原因で.通常はウォーミングアップが不十分で筋力が低く.筋肉の緊張が強く.ランニング活動を行うと.これらの筋肉の歪みや肥大.あるいは筋肉の収縮が頻繁に起こり.歪みや歪みを生じ.無菌性の炎症を形成することができます。 炎症性代謝物が徐々に末梢神経を刺激し.大きな痛みを引き起こす。 また.歪みや緊張が生じた後.活動時にこれらの筋肉がさらに刺激されることで.傷ついた部位にさらなる負担がかかり.大きな痛みを感じるようになります。 また.受傷後の小血管の破裂.出血.局所的な炎症性水腫などにより.局所の腫れが大きくなり.周囲への刺激が強くなることで.痛みが悪化することもあります。