食事量が減ると腹部膨満感やガス（鼓腸）、しゃっくりが出る主な原因は、胃腸内フローラのアンバランスや胃運動障害などが考えられます。 上記のような症状が現れたら、病院で検査を受け、原因をはっきりさせ、治療することをお勧めします。 1.胃腸内細菌叢のアンバランス：胃腸内細菌叢のアンバランスがある人は、食後に腹部膨満感、腹鳴（しゃっくり）、その他の不快な症状が出るので、医師の指導のもとプロバイオティクス（乳酸菌など）を服用する。 2.胃力不足：食後、胃力不足のため消化機能が低下し、食べ物が胃にたまり、腹部膨満感、腹鳴、吐き気などの不快な症状が現れる。 医師の指導のもと、胃の運動を促進する薬（モサプリドなど）や胃粘膜を保護する薬（オメプラゾールなど）を服用することをお勧めします。