強膜は眼球の壁の最外層で.緻密なコラーゲンと弾性線維からなり.硬くて磁気のように白い質感で.主に眼球を保護します。 その表面は結膜や筋膜に覆われ.外界と接触することはなく.深層部には血管もほとんどありません。 強膜が薄くなると.眼球内の茶褐色の脈絡膜を効果的に隠すことができなくなり.自然光で見ると水色に見えるようになります。 この現象は.青色強膜と呼ばれています。 患者さんが気をつけるべきことは.1.ビタミンAを含む食品.例えばニンジン.緑黄色野菜.赤いナツメヤシなどを食べることです。2.ビタミンAを含む食品を食べること。 3.目の健康に不可欠な栄養素であるビタミンC.カルシウム.鉄を含む食品を多く食べる。 4.高脂肪.高糖分.辛いもの.揚げ物.アルコールやコーヒーなどの刺激的な飲み物を控える。 5.もっと軽い果物などを食べて.目をすっきりさせる。 6.より多くの湿潤製品を食べる.腸がスムーズに流れることができるように.火の悪を下流に導くために助長されている。 7.普段から辛くて脂っこいもの.甘いもの.滋養のあるものを食べ過ぎないようにする。 8.熱は非常に毒である.それは生臭いものを食べることを避けることがより適切である.そうでなければ.それは火の熱を助けるでしょう。 9.辛い熱と火を避けるために.喫煙とアルコールを避ける。