一般的な原因は、過労、手首の軟部組織の損傷、古い病気の再発などである。 1.過労：手首と腕の筋肉を長時間酷使すると、筋肉疲労を引き起こします。 2.手首の軟部組織の損傷：手首を正しく動かさないか、長く引っ張ると、筋肉、靭帯、腱などの損傷を引き起こしやすい。 イブプロフェンを服用して炎症を抑えたり、鎮痛剤を服用したり、72時間後に温湿布を貼って痛みを軽減することができます。 3.古い病気の再発：手首の関節の炎症の元の存在は、完全に運動の強度が大きいため、関節炎の発症を誘発し、痛み、こわばり、腫れなどの症状として現れる、体重負荷の早期治癒されていません。 治療としては、ジクロフェナクナトリウム徐放錠を内服し、炎症と痛みを抑える。 運動による手首の痛みには他の原因があるかもしれないので、時間内に病院へ行き、検査を改善して病気の原因をはっきりさせ、的を絞った治療や処置を行うことをお勧めします。 上記の薬は医師の指導のもとで使用してください。