生理中にお茶を飲むことは可能です。 お茶は体の代謝を高め.体にとって良い効果があります。 ただし.お茶の種類を選ぶときは.薄いお茶を選ぶことが大切です。 濃いお茶は体に刺激を与え.生理痛などのさまざまな問題を誘発する可能性があります。 月経が始まる時期には.ローズティーやハニーサックルティーなどの花のお茶を飲むのが一般的ですが.これには一定の効果があります。 ハニーサックルティーは熱を取り除き解毒する効果があり.ローズティーは女性の健康に美容的な効果があるそうです。 ただ.女性であれば.血液を補うお茶や血液を増やすお茶は.出血量が増えたり貧血になったりする可能性があるので.飲まない方が良いということは知っておいた方が良いでしょう。
（注：あくまでも目安です。