頚椎の痛みを抱えている肩に負担がかかっている場合、腱板損傷や筋靭帯損傷などの病気が原因となっている可能性があります。 これらの病気は医師の指導のもと、主に薬物療法、理学療法、手術などの治療が必要です。 1.腱板損傷：腱板損傷後の組織水腫は、頚部痛の原因に関与する末梢神経を圧迫する可能性がある。 軽症の場合は、制動安静、肩関節活動の軽減、イブプロフェンなどの非ステロイド系内服薬で痛みを和らげ、重症の場合は、腱板修復術などの外科的治療を選択します。 2.筋靭帯損傷：受傷直後に局所氷嚢を当て、関節制動で腫れを抑え、72時間後にホットパック、赤外線などの理学療法で血液循環と炎症吸収を促進し、重傷の場合は破裂した靭帯や腱を修復し再構築する外科治療が必要です。 肩こりに伴う頚椎の痛みには、他の原因も考えられますので、適時に医師の診察を受け、原因をはっきりさせ、医師の指導のもと、標準的な治療を行うことをお勧めします。 普段から適度な運動を心がけ、過度なストレッチを避け、運動前にはウォーミングアップを行う。