生理中に辛いものを食べることはできるが、食べる量を減らすことをお勧めする。 一般的に生理とは月経のことで、生理中は女性にとって特別な日であり、この時期の女性が唐辛子、胡椒、マスタードなどの辛いものを食べると、女性の胃腸を普段より少し刺激することになり、月経困難症の女性であれば、月経困難症を悪化させる可能性が高い。 したがって、月経中の女性は、刺激が強すぎないように、辛いものを摂り過ぎないことをお勧めする。 月経中の女性は軽い食事に気をつけなければならず、牛乳、卵、赤身の肉、雑穀粥など、消化がよく、高タンパク質の食品を多く摂ることをお勧めします。