あなたが興奮.興奮.パニック.あなたの過保護.不適切な保護.悪い習慣などのいくつかは.この “一流の保護 “に家に害を引き起こす可能性があることを見つけるかどうかの側の期待で.現時点では父親になるつもりであることを知ったとき？ 調査によると.加害者の妊娠異常で母親になる人のかなりの部分は.正確にこれらの将来の父親であることが証明された。 慎重な父親は.最終的にどのようなミス？ リスト入り理由：過保護 加害者度：★★★★★ 妊婦パパの発言「妻が妊娠したら.夫としては当然.慎重に慎重に.妊婦に全神経を集中させなければならない。 ママになる人は動き回らない方がいいし.食べる量も多い方がいい。 万が一.車内で圧迫されたり.ぶつけられたりしたらどうするのか。 屋外は雑菌やホコリでいっぱいだし.一人で外出させるわけにはいかない！ 迷信 人生は運動がすべて！ 母親になる人が運動しているとき.胎児も運動している！ そして.子供の将来の協調性.体のバランス能力.体力までもが.胎児期の妊婦の運動の出来に大きく左右される。 父親となる人が母親となる人の機嫌を非常に気にするのは理解できるが.母親となる人が仕事を引き継ぐだけで.少しでも肉体労働をさせないのは好ましくない。 実際.母親になる人の活動量が少なすぎると体が弱り.難産の発生率が高まるだけでなく.胎児の成長発育にも悪影響を及ぼす。 さらに.過度なダイエットや運動不足も胎児の体重増加を早め.その結果.体重の大きな赤ちゃんが生まれ.分娩の難易度が上がり.帝王切開の可能性も高くなる。 また.妊娠中の運動量が少なすぎると.腹筋の収縮力が弱まり.分娩時の陣痛力が不足する。 正しい方法1.母親になる人に適した運動計画を立てる：母親になる人が運動や家事をする大前提として.保護をしっかり行い.妊娠の状況に応じて運動強度を常に調整すること。 妊娠の最初の8週間は.運動の長い時間の強度を避けるために.屋外の散歩は.あまり混雑していないスーパーマーケットの買い物に行くには.ストレスを和らげるために良い方法ですが.行使する。 しかし.時間は1時間以下がベストです。10〜30週.母親になる人は自分の状況に応じて運動時間を延長することができます。 2.妊婦は運動の形式を選択することができます：ウォーキングや他の従来の余暇運動のほかに.妊婦はまた.子供の将来の身体的な調整とバランスに非常に有益であるだけでなく.胎児の脳の発達を促進するだけでなく.なだめるような新体操.穏やかな物理的なダンスなどの柔らかいプロジェクトのいくつかを選択することができます。 助産師による体操や妊娠中のヨガ.妊娠後期の適切な水中運動の選択は.母親となる人のスムーズな出産に役立つ。 また.父親になる人も一緒に参加すれば.母親になる人のモチベーションをさらに向上させることができる。 掲載理由：悪習慣 常習犯：★★★★★ 父親になる人の発言 「タバコは妊婦や胎児に良くないと知っているので.家では絶対に吸いません。 どうしても吸えないときは.ベランダや階下でワイワイやる程度で.妻の側に戻っても基本的にタバコの臭いが体につくことはありません。 さらに.毎週末の娯楽活動もキャンセルし.すべて自宅で妻と一緒にテレビを見たり.パソコンをしたりする。”だから.常に夫.父親としての資格があると考えることができますよね？” 誤解 現在.妊娠中の健康知識の普及に伴い.ほとんどの父親となる人は「禁煙」について高い意識を持っている。 しかし.最新の科学的研究では.「喫煙」.「副流煙」に加えて.もう一つの潜在的な殺人者がいることが確認されています。 “サードハンドスモーク”.つまりタバコから排出される有害な粒子やガスが.壁や家具.衣服.さらには髪や皮膚に残り.人間の皮膚に吸収されることを指す。 換気や汚染レベルによって.タバコの残り香が数時間.数日.あるいは数ヶ月も残ることがある。 たとえ外でしか吸わなかったとしても.ニコチンはリビングルームの空気やホコリに含まれる。 そして同様に.母親になる人の吸入経路から血流に入り.胎盤を通じて胎児に入り.胎児の正常な発育に影響を与え.流産や奇形児.低出生体重児になりやすくなる。 コンピューターは今や娯楽の必需品である。 しかし.コンピュータの電源を入れると.モニターから放射される電磁波が細胞分裂に破壊的な影響を与えることをご存知だろうか。 妊娠初期の胚の微細構造にダメージを与える可能性があるのだ。 最新の研究によると.妊娠初期の母親になる人は.週に20時間以上パソコンを使用すると.流産率が80％増加し.奇形児を出産する確率も大幅に増加するという。 もちろん.コンピュータ上で母親になる人の側でも同じです。 正しいアプローチ 1.喫煙しないようにしてください：妊娠前または妊娠後の母から母にかかわらず.父から父になる人は喫煙すべきではない.父から父になる人が行うことが困難な場合は.禁煙グッズのいくつかを使用することができます.このような禁煙薬を噴霧する鼻に.禁煙の砂糖を食べたり.禁煙歯磨き粉の使用など。 2.放射線から離れる：この特別な期間では.いくつかの危険な “近代的な技術 “の家庭は.コンピュータ.テレビ.電子レンジ.携帯電話のほか.放射線供給である休眠状態に入ることを試みるべきである。 3.社交のためにあまりにも頻繁に外出しないでください：妊娠中の妻は.通常よりも敏感で慎重になります。 社交のために外出する頻度が高すぎると.彼女はそわそわし.考えるようになります。 また.ごく普通の社交的な集まりでさえ.あなたの時間とエネルギーを奪ってしまう。 もしあなたも出席したくないのであれば.赤ちゃんのためにという名目で断れば.誰もが理解してくれるだろう。 あなたが本当にから抜け出すことができない場合は.できるだけ早く.電話で彼の妻は.彼女にあなたの手配を伝え.家に到着する時間を期待し.彼の妻のそのような態度はあなたの余分な理解になります。 4.個人の衛生を維持し.ひげを生やす趣味をあきらめる：ひげ.特に厚いひげは.フェノール.ベンゼン.トルエン.窒素.鉛などの多くの細菌や大気汚染物質を吸着し.保護します。 妊娠中の父親と母親になる親密な性質は.妻の吸入管と消化管に偶発的に入るので.母子の健康のために.妊娠中の父親か.それを行うことをあきらめる “男のタイプ”！ 理由：不適切な保護 常習犯：★★★★★ 父親になる人の発言 “あまり保護しすぎるのもよくないので.自然の成り行きに任せましょう。” “どうせ.妊娠しても大したことないと思うし.それに.妻はまだかなり丈夫で頑丈です。” 誤解のレビュー 慎重すぎるのは確かに不必要だが.無頓着なのも絶対にダメだ。 一緒にいてどんなに楽しかったとしても.今は引き締めなければならない。 些細なことが原因で母子事故を起こすことが多いからだ。 以下に.お父さんやこれからお母さんになる人が見落としがちだが.その結果は深刻なものになりかねないことをいくつか挙げてみた。 比較は.あなたが “不適切な “状況を持っているかどうかを確認します：1.彼の妻が高い登るためにはしごを登って.重いものを運ぶことができます。 2.あなたの妻とあなたがホラー映画.ホラー小説を見てみましょう。 3.妻を遊園地に連れて行き.バンパーカーや急流下り.あるいはジェットコースターなどをさせる。 とにかく彼女が遊びたいものなら何でも従え。 4.彼女と一緒に夜更かしをさせる。 5.外食やパーティに行くときは.奥さんにもワインを飲ませる。 6.友達と2時間以上カラオケに行く。 7.熱い風呂（39℃以上）に1時間以上入る。 良い家政婦になるための正しいアプローチ：通常.あなたの習慣の世話をするために彼の妻によって.この瞬間に手と足の一部が助けることができない。 心配しないで.あなたが知っておくべきことを見つけるために専門書や育児雑誌を勉強する。 理論的な知識を身につけたら.奥さんの実情に合わせて妊娠生活の計画を立ててあげましょう。 やっていいことと絶対にやってはいけないこと.体力的に可能なことと危険なこと。 ぜひ.ママになる女性から目を離さず.権限を持ち.厳しくチェックしてください。 理由のリスト：機嫌が悪い 常習犯度：★★★★★ 父親になる人の発言 “妻が妊娠しているこの時期に.私は深く一家の長としての義務として.十分な赤ちゃんの息子の粉ミルクのお金を稼ぐために.彼らの母親と息子は.より多くの保護を得るために材料になるように.この期間中は.通常のよりハードとハードワークよりも自然に動作するように.私はそれが合理的な妻である限り.夫の言葉を理解し.同情すべきだと思います。 私はそれが合理的な妻である限り.夫の痛みを理解し.同情するべきだと思いますが.私は彼女が理解していないだけでなく.私は仕事から遅く帰宅し.私は意見の相違があったので.私は本当に彼女が理解できないと思いませんでした.短気！ 神話レビュー 妊娠は.女性の人生は.実際には.変化の物理的な外観に比べて.ステージ内の多くの微妙な変化を生成しますが.より多くのですが.内側の変化は.感情が最も強い変化の一つです。 二人の安全と健康.家族全体の期待など.この時点で彼女一人に縛られ.彼女の圧力は想像することができます。 あなたは正気の断続的な妻の損失に直面したとき.あなたと彼女の同じ火は.それぞれが道を譲らないのですか？ または妻のイライラ冷たい言葉に.それは本当に間違っていると非常に間違っている。 緊張と憂鬱の状態で精神的な長期は.真剣に母親になる人と胎児の健康に影響を与え.母親になる人が早産の可能性を増加させるでしょう。 これは流産の危険をもたらすだけでなく.母親になる人を絶望的な状況に追い込み.最大の精神的・肉体的被害をもたらす。 知らず知らずのうちに.精神的・感情的ダメージは肉体的不快感よりもはるかに大きく.長く影響を及ぼすことになる。 正しいアプローチ1.カウントダウン30秒で落ち着く方法：あなたが喧嘩を持っているか.あなたの妻が本当に理不尽だと思う場合は.あなたの “悪い気分 “で.より激しい戦いにエスカレートしていない.直ちに停止してください！ 30秒.何も考えたくない.自分自身を落ち着かせるためにいくつかのしようとすると.あなたはまた.深い口笛をしながらカウントダウンすることができます。 まだいくつかの残りのガスが除去されていない場合は.さらに30秒をカウントダウンします！ 2.同情の紳士に戻って行う：平日の生活はあなたの妻にある.どのようにこの時点でより良い行うことはできませんか？ それは従順であると言うだけでなく.ああ思いやりのある時間でなければなりません。 愛情のこもった笑顔.暖かい言葉は.精神的な強さに母になる人になります。 また.妊娠はすべての女性のための最も敏感な期間ですが.それはまた.10ヶ月ですが.あなたの将来の生活の中で幸せな時間に比べて.忍耐のこの瞬間は何ですか。 この先に幸せが待っていると信じて頑張ってください。 理由のリストに：性生活は.セクションではない頻繁に犯罪者度：★★★見込み父陳は言った “今.彼の妻が妊娠していること.持久力の始まり.長い時間が必然的に身体と自制心の欠如が.私は穏やかなポイントのアクションに少し注意する限り.任意のあまりにも大きな問題を持っていないはずだと思う…… ” 誤解のレビュー 妊娠中の適切かつ快適な性生活は.夫婦の関係を強化するだけでなく.胎児の成長と発達を促進することができます。 しかし.妊娠のあらゆる段階で母親になる人の生理的・心理的な変化が起こるため.性生活の頻度も変化に合わせて調整しなければならない。 一部の夫は.妻の妊娠初期と後期の自制心のない性生活.流産.早産.子宮内感染によって引き起こされる結果を理解していないか.または自制心の欠如。 データによれば.流産の10～18％は妊娠中の不適切なセックスが原因である。 妊娠初期3カ月は胎盤がまだ完全に形成されておらず.子宮壁に付着している胚組織が十分に強くないため.性生活が頻繁であったり.乱暴な行為であったりすると.子宮の収縮を刺激しやすく.子宮膜の早期破裂を招きやすい。妊娠後期3カ月は.性行為によって膣内に外来の細菌を持ち込みやすく.感染症を引き起こす。 早産の原因.特に出産1ヶ月前になると.性生活は腹圧を高め.早産.子宮内感染.産褥感染などを引き起こす。 したがって.あなたは快楽の瞬間のために貪欲になることはできませんし.トラブルに巻き込まれ.いわゆる小さな余裕がない大きな計画を台無しにする可能性があります。 正しいアプローチ1.自分を抑制する：妊娠中の父親となる人は自分を抑制するために.思いやりのある妻は.特に妊娠初期と後期は性生活の数を減らすために注意を払う必要があります。 母親になる人は.過去に自然流産や習慣性流産の歴史を持っている場合は.より多くの注意がセックス禁止の出産の1ヶ月前に支払われるべきである。 2.適切な時期を選ぶ：妊娠初期や妊娠後期に比べ.妊娠中期でのセックスは比較的安全だが.回数には十分注意し.ほどほどにすること。 精液中のプロスタグランジンが子宮を刺激し.強い子宮収縮を引き起こさないようにする。