“白髪が黒くなる “という主張には科学的根拠がない。 白髪は、生活習慣を整え、腎を養って髪を黒くする食べ物や薬を摂ることで、緩和・改善することができる。
高齢者の場合、臓器機能の低下やその他の理由で白髪が出現するのは正常な現象である。 精神的なストレスや体力の衰えで白髪になった若い人には、生活習慣を整え、腎を養って毛髪を回復させる食品や薬を服用することをお勧めします。
1.生活習慣を整える。 リラックスしてストレスを解消し、規則正しい食事と十分な睡眠をとることをお勧めする。
2.黒ゴマ、クルミなど、腎臓と髪を丈夫にする食べ物を摂る。
3.腎と髪を補う薬、例えば七宝美髯丸や腎髪内服液などを服用する。 七宝美髯丸は肝腎、毛髪、骨を補う作用がある。 内服液は肝腎を補い、髪を黒くする効果がある。
白髪の患者さんには、専門の医師の指導のもと、治療の根拠を見極めながら、時間内に病院に行くことをお勧めします。