妊婦が胸焼けを和らげるために食べられるもの

妊婦の胸やけは、アルカリ性食品を摂取することで不快感を和らげ、生活習慣を整えて症状を改善することが勧められる。 妊婦は、大きくなった子宮の圧迫による胃食道逆流(GERD)が主な原因で胸やけが起こりやすいので、麺類や炭酸せんべいなどのアルカリ性物質を摂取して胃酸を中和し、不快感を和らげることができます。 同時に、症状を改善するために、薄味の食事をとり、辛いものや刺激の強いものを避け、規則正しい生活を送り、精神状態を良好に保ち、適度な運動をすることが勧められる。 妊娠中の女性は、胎児への催奇形性などの重大な結果を避けるため、許可なく薬を服用することは勧められません。