頭痛と睡眠障害は諸刃の剣の両面のようなものである。

頭痛における睡眠障害:慢性日中頭痛.起床時頭痛.朝型頭痛はいずれも.睡眠関連呼吸障害.不眠症.概日リズム障害.異質睡眠などの睡眠障害を示唆している。 研究者らは.(ICH-II)片頭痛の基準を満たした患者1207人のデータを分析したが.そのうち75.9%に片頭痛発作の誘因があり.その49.8%が睡眠障害であった。 特に.睡眠と片頭痛の関係は.最も一般的なタイプの片頭痛患者において最も研究されている。 一部の慢性頭痛患者において睡眠の質の低下が観察され.良好な睡眠衛生が片頭痛発作の回数と期間を減少させることが研究で明らかにされている。 片頭痛発作は夜間の睡眠中や昼間の仮眠中に起こることがあり.片頭痛発作は前夜の睡眠時間と密接な関係がある。 睡眠障害における頭痛:最近の研究で.睡眠障害患者のほとんどが頭痛を有し.重度の頭痛が睡眠障害の有病率を高めることが示されている。 頭痛の有病率は.睡眠障害患者では一般人口よりも有意に高い [5] ;不眠症は.慢性的な日常的頭痛の患者によくみられる症状である。 閉塞性睡眠時無呼吸症候群は.覚醒時の頭痛エピソードと関連する.より一般的な睡眠障害の1つであり.睡眠閉塞性頭痛(ICH-II)は現在.片頭痛.緊張型頭痛.群発頭痛.非特異的頭痛でみられる。 ストレスあるいはストレスは.睡眠障害と頭痛の両方に共通する基礎因子であると考えられている。 そして.どちらの障害も不安や抑うつと有意に関連している。 睡眠障害は片頭痛発作の主な原因であり.ストレスは二次的要因にすぎない。 この研究では.睡眠障害の訴えは片頭痛患者の間で非常に一般的であり.1283人の患者のうち3人に1人が睡眠の開始と維持に困難を抱えていることがわかった。