古いことわざにあるように：夏陽ので、一日の真ん中は陽の気の体を補充するのに良い時間です、食品の湿気を払拭するために脾臓を介して食べることができるだけでなく、健康を運ぶためにお茶を飲むことができます。
脾臓の食べ物：日中の気温が高く、湿気が多いので、インゲン豆、冬瓜、ジョブの涙など、いくつかの脾臓の食べ物の消費を選択することができます。
緑豆は脾臓の人体を補完するだけでなく、夏の暑さ、熱解毒を排除することができます;冬瓜は、熱、喉の渇き、利尿効果の人体をクリアする役割を果たすことができます;ジョブの涙は、脾臓の役割を果たすことができ、人体の水分の役割。
お茶：待ち伏せの日は、補陽ヤン気の体に適した、一年で最も高い温度です。
従って、この時に、ショウガの紅茶を飲むことを選ぶことができるこの茶はヤンQiのボディを構成しかできないがまた風邪を運転できる、脾臓を暖め、胃は、脾臓および胃の機能を高める。 また、菊とクコの茶を飲むことを選択することができ、日中の暑さの中で、このお茶は、熱の体、明るい目の効果をクリアするために再生することができます。
異なる個人の体質のために、有害な結果を避けるために、専門医の指導の下で、上記の食べ物やお茶を取る必要があり、やみくもに取ることはありません。