多くの家庭では.食事はまるで戦いのようで.家族全員で赤ちゃんを追いかけて食べさせなければならないし.赤ちゃんは2口食べると拒否してしまう！ 実は.以下のことをしっかり行えば.赤ちゃんは自分で食べられるようになるのです！
赤ちゃんが一人で食べられるようになるには.何を準備すればいいのでしょうか？
1.まず.安定したダイニングチェアを用意し.赤ちゃんを乗せましょう。
2.吸盤付きのお茶碗を用意します。お茶碗は食卓にしっかりと固定できるので.赤ちゃんが取りやすく.お茶碗の中のご飯をこぼす心配もありません。
3.シリコン製のビブ（下にポケットがあるタイプ）を用意し.赤ちゃんが転んでもビブの中に落ち.床一面に落ちることがないようにします。
4.手を洗ってから.赤ちゃんが補食を食べている間.または大人が食事をしている間に自分で食べさせましょう。
赤ちゃんが自分で食べるようにするにはどうしたらいいのでしょうか？
1.赤ちゃんが自分で食べられるようにするフィンガーフード
赤ちゃんが大人の食べ物に興味を持ち.いつもスプーンや食べさせると手を伸ばして食べようとするのは.自分で食べてみたいというサインです。 千切りやスライスした果物を与え.親指と人差し指で持って自分で食べるように教えてあげるとよいでしょう。
毎食.赤ちゃんが自分でつかんで食べられるものを用意しましょう。例えば.にんじん.さつまいも.じゃがいも.ブロッコリーなどを赤ちゃんがつかみやすいように指の大きさに切ったり.スパイラルパスタ.カネロニ.パンなどを小さく切ったりすると.赤ちゃんがつかんで食べることを学ぶのに良い食べ物です。
2.よく実演して.赤ちゃんに真似させる
赤ちゃんが自分で食べるようになるには.実演してあげるのが一番です.フィンガーフードはその練習によい方法です。 また.カトラリーを使って食べる様子を見せると.赤ちゃんがカトラリーの使い方を確認することができます。
生後8.9カ月になると.赤ちゃんはスプーンに興味を持ち始め.手を伸ばしてお母さんからスプーンを奪おうとすることもあります。 この時期には.赤ちゃんが自分で使ってみるようにしましょう。 その際.赤ちゃんが誤ってスプーンを床に落としてしまっても.根気よく指導し.決して厳しく叱らないことが.赤ちゃんが学習拒否に陥らないためのポイントです。
赤ちゃんは力が弱いので.ボウルの3分の1以上は入れないようにしましょう。一度に一口で食べる方法を知らない場合もあるので.お母さんもその都度食べる量を調整しながら手伝ってあげましょう。
箸の使い方は難しいので.2歳を過ぎてから練習することをお勧めします。 赤ちゃんには.短くて軽い.赤ちゃんがつかみやすい特別なベビー箸を使いましょう。 お母さんは.親指.人差し指.薬指で箸を持ち.虎口を開けたり閉じたりして握りしめる動作を練習しながら.赤ちゃんに手で箸の持ち方を教えてあげましょう。 お箸を使えるようになる過程は6歳まで続くので.お母さんがあまり批判する必要は全くありません。
3.漫画の絵柄は赤ちゃんの食欲を増進させる
赤ちゃんの食欲を増進させるために.多くのベビー食器には可愛い漫画の絵柄が描かれています。 食器の外側に描かれているものもあれば.食器の真ん中に描かれているものもあります。 カトラリーに描かれた色は落ちませんか？ お料理を盛り付けたら.色が溶けてしまわないか？ これらはすべて.赤ちゃん用の食器を買うときにお母さんが心配することです。 多くのお母さんにとってベストな選択は.カトラリーの外側にのみ刻印があるカトラリーを選ぶことです。
4.食べることを楽しくする
赤ちゃんにとって食べることを楽しくすることは大切です。 ゲームを使って食べ物を口に入れ.とてもおいしそうに反応するように誘い.一緒に食べるように仕向けるとよいでしょう。 赤ちゃんが温かく楽しい時間を過ごせるように.食事の時間は家族みんなで囲むようにすることがとても大切です。 食卓に感情を持ち込まないようにし.食事中にテレビを見ないように気をつけましょう。
その他.赤ちゃんが一人で食べるときに気をつけることはありますか？
1.無理に食べさせない.食べなければ食べさせるのをやめる
赤ちゃんが食べ物を吐き出したら.食べさせるのをやめましょう。 赤ちゃんが食べないのに.もう少し口を詰めようとなだめたり.だましたりしないことです。
2.赤ちゃんがあちこちを汚すことを恐れてはいけません
赤ちゃんの不器用さのために.食べる過程がどんなに汚くても.親は赤ちゃんを批判してはいけませんし.ましてや責任を取って赤ちゃんに食べさせるべきではありません。 すぐに赤ちゃんが一人で調理器具を使えるようになり.楽しく食事ができるようになりますよ！
2.赤ちゃんが不器用だからといって.食事が乱雑になるのはNG！
3.赤ちゃんが一人で調理器具を使えるようになるには？
3.赤ちゃんがゆっくり食べることを恐れない
最初のうちは.赤ちゃんが食べるスピードがとても遅く.大人が食べ終わっても.赤ちゃんはまだあまり食べていないということもあり得ます。 そのため.大人が食事を終えても.赤ちゃんはまだあまり食べていない.ということもありえますが.そのようなことがないように気をつけましょう。 一般的に.赤ちゃんの食事時間は30分を超えないか.すでに気が散ったり遊んだりしているときに終了させるのが良いとされています。
4.アニメで赤ちゃんをなだめるのはやめましょう
素直に食べない赤ちゃんもいるので.親は赤ちゃんを食卓に座らせるためにアニメを放送することがあります。 これは赤ちゃんの食事に影響を与えるだけでなく.赤ちゃんの消化に影響を与え.悪い食習慣を身につけることになります。