妊娠中は毎日横になって寝るのが良いのでしょうか？

妊娠中の妊婦さんは.毎日横になって寝ているのではなく.きちんと活動することをお勧めします。 毎日横になって動かないでいると.体重が増えすぎてしまいやすく.血液凝固機能にも影響し.妊娠高血圧症候群.糖尿病.血栓症などのリスクが妊婦さんの場合はかなり高まります。 妊婦は.重い肉体労働を避け.平日にあまり長い時間活動しないようにすれば.妊娠中も普通に活動することができます。 しかし.明らかに早産で流産してしまい.妊娠を継続させる必要がある妊婦さんには.きちんと休養をとるほうがよいでしょう。