一次心肺蘇生のステップには.胸骨圧迫.気道の確保.人工呼吸があります。 まず.胸骨圧迫ですが.両手の手のひらを交互に重ね.手のひらのかかとを胸骨の下部に当て.肘関節を伸ばして垂直に下に押し.通常5～6cmの深さまで.1分間に100回以上の回数で行います。 30回の胸部圧迫の後.気道を開くが.気道を開く前に.口腔内の異物を除去し.嘔吐物があればそれを除去し.義歯があればそれを除去しなければならない。 異物を除去した後.気道を開き.その後2回の人工呼吸を行いますが.これは胸の上下を確認しないと効果がありません。 2回の人工呼吸が終わったら.再び胸骨圧迫30回に切り替える。 胸骨圧迫と人工呼吸の割合は30：2である。 胸骨圧迫と人工呼吸を5セット行ったら.少し間を置いて.患者の呼吸と心拍が回復したかどうかを観察し.回復していなければ.上記を続けることができる。