ビタミンEは血管を柔らかくする効果はありません。 現在の研究では.ビタミンEは血管の内皮をある程度保護し.抗酸化作用や炎症を抑える効果があることが分かっていますが.すでに動脈硬化が進んでいる血管を柔らかくする効果については明確な根拠がないようです。 動脈硬化を起こした血管に対しては.高血圧.高血糖.肥満.喫煙などの動脈硬化の原因を避け.地中海式ダイエットを参考にした健康的な食生活を心がけ.体を動かすことで.血管の硬化を大幅に遅らせることが最も重要なことである。 ビタミンEは血管の内皮を保護する効果がありますが.その効果は弱いため.動脈硬化の主治医として使用することはできません。