前立腺肥大症は.高齢の男性に多い疾患の一つで.通常45歳以降に発症し.年齢とともに発症率は徐々に高くなります。 高齢者が頻尿.夜間尿の増加.尿の出が悪い.尿線が細い.垂れ流し.尿の分岐や痛み.さらには排尿時の力みなどを感じた場合は.前立腺肥大症の可能性に注意し.速やかに病院へ行くことが必要です。 1.規則正しい生活を送り.過労にならないようにする。 2.食事の構造を改善し.高コレステロール食品の摂取を減らし.「赤肉」を減らし.「白肉」を増やすよう奨励する。 お酒を飲まず.刺激の強い食べ物は避けてください。 3.腸を開いて便秘を予防する。 4.排尿は適時に行い.尿を我慢したり.溜めたりしない。特に長旅や会議の時は.排尿に注意を払い.尿を長く溜め込んで尿閉を引き起こさないようにする。 5.性生活は適度であるべきで.過度か頻繁を避けるべきである。 6は.座ってはいけない.断続的に立ち上がり.排尿の難しさを増加させる.骨盤の混雑を避けるために.移動する必要があります。 7.アトロピンやアミノフィリンなどの鎮痙剤や抗喘息薬は.膀胱の筋肉の収縮を弱め.排尿困難を起こすことがあります。 8.急性尿閉や血尿が出たら.速やかに病院に行くこと。