前立腺肥大症の患者が積極的にセルフケアを行い.治療に協力し.病気の再発を防ぐことは非常に重要な意義がある。 1.食事は淡白で消化がよく.野菜や果物を多く摂り.辛いものや刺激物を控え.アルコールを控える。 2.性生活については.耽溺でも禁欲でもなく.年齢と健康状態によって決めればよい。 ただし.尿閉の既往歴がある人は注意が必要で.性交渉は控えたほうがよい。 3.自転車の座席が尿道上部の前立腺を圧迫し.症状を悪化させる可能性があるため.できるだけ自転車に乗らないこと。 4.強制排尿筋の機能を損傷しないように.状態を悪化させるために.長時間尿を保持しないでください。 5.機嫌をよくして.心配や怒りを避け.働きすぎない。 6.泌尿生殖器感染症のタイムリーな治療.積極的に尿閉の発生を防ぐ。 7.適度な運動は.身体の抵抗力を高めるのに役立ち.前立腺の局所的な血液循環を改善することができます。 8.毎晩寝る前に.ツボ（永泉.会陰.観音.中衝など）のマッサージを行い.肛門を繰り返し持ち上げる。 前立腺肥大症の合理的治療。