99％の人は.うつ病に心理的な要素があるので.多くの人は.医師が話を聞いてくれて.その人が心理的な問題から抜け出してくれることを期待して.精神科にやってくるわけです。 もちろんこれは素晴らしい期待なのですが.現実には.ほとんどのうつ病患者は.長い間うつ病に苦しんでいたり.うつ病と長い間格闘していて.彼/彼女は問題を解決していないのです。 IQがどれだけ低いかというと.実はほとんどのうつ病患者のIQはかなり高く.崔はそのわかりやすい例である。 したがって.自分のうつ病とその解決策については.従来型の考え方をする方がよほど現実に近いのです。 初めて心療内科を受診する場合.セラピストと話ができることは良い経験であり.セラピストとの会話の継続を楽しみにすることは.良いスタートとなる。 友人と話すようにじっくりとセラピストと向き合えることは.より自分にとって有益な方法です。 心理的な助けを必要としているすべての人が.自分に合った心理療法士に出会えますように