生姜とは一般に生姜のことを指し、男性が生姜を長期服用することで、表寒解毒（筋肉表面の冷えを取り除く）、胃温止嘔（脾胃を温めることで胃腸の冷えによる嘔吐を治療する）、毒素解毒などの効果が期待できる。 ただし、陰虚や内熱のある人には、病状の回復に悪影響が出るのを防ぐために勧められない。 生姜は医食同源の食品の一種で、体を温める性質があり、男性は生姜を長く食べることで、冷えの解毒（筋肉の表面の冷えを取り除く）効果を奏し、体内の冷えを払い、冷えや寒さなどによる手足の冷えを改善することができる。 また、生姜は、脾胃寒（脾胃が弱く寒がり）、肺寒（肺が弱く寒がり）の人に適した、脾胃を温めて嘔吐を止める（脾胃を温めて胃寒による嘔吐を治療する）、肺を温めて咳を止める（肺を温めて咳を止める）効果もあります。 また、生姜は解毒作用があり、例えば魚やカニを解毒することができる。 陰虚と内熱がある場合は、生姜の摂取は勧められない。 生姜は温性で熱い性質があるため、陰虚内熱の人が摂取すると、のぼせ、口の渇き、便の乾き、口臭などの症状が現れ、病状の程度を悪化させる恐れがあり、病状の回復につながりません。 薬用目的で生姜を摂取する場合は、医師の指導のもとで摂取することが推奨され、体への悪影響を防ぐために過剰摂取は禁物である。