寒湿と湿熱の識別は、主に症状の現れ方によって行われる。 寒湿にも湿熱にも湿があり、湿は主に関節の重苦しさ、体の重苦しさ、便のゆるみや粘り気などの形で現れます。 しかし、寒湿は寒の症状も示し、湿熱は熱の症状も示す。 例えば、寒証は寒冷恐怖、温熱、静寂などであり、熱証は邪熱、涼熱、イライラなどである。 寒湿は湿の症状に加えて寒の症状もあり、通常、うずくまる、丸くなる、顔が白くなる、のどが渇かず口が乾く、水が飲めない、熱い飲み物を好む、便がゆるくなる、尿が長く透明になるなどの症状が現れます。 湿熱の場合は、湿の症状に加えて熱の徴候があり、通常、赤ら顔、赤い舌、筋肉のほてり、のどの渇きと口の渇き、冷たい飲み物を好む、閉じた便、短小便、赤色尿（尿の量が少なく、色が濃い黄色）などが現れる。 結論として、寒湿と湿熱を鑑別するためには、寒湿と湿熱の症状を総合的に考え、鑑別する必要がある。 同じような症状を持つ患者は、必要に応じて医師の助けを借りて鑑別・治療することをお勧めする。