目の疲れは、目の時間を減らすこと、マッサージや薬で解決することができます。
1.目の時間を減らす：目の疲労は、そのほとんどが長時間の目によって引き起こされる、それは我々が目の時間を減らすようにしようとすることをお勧めします、目の時間かそこらは適切に目を休ませる必要があり、遠くを見たり、花や植物を見る。
2.マッサージ：目の周りの組織やツボをマッサージし、目の体操などを行うには、目の周りの血液の循環を促進することができますので、局所的な筋肉の弛緩と救済は、目の疲労、痛みや痛みを改善するためにも有益である。
3.薬：二重の目の疲労があまりにも明白である、必要に応じて、治療のための抗疲労目薬を使用することができ、そのような7葉ジギタリスbisabolol目薬など。
目の疲れは、薬を使用する医師の指導の下で、自分の状況に応じて、自己治療をお勧めしません。