縄跳びによる膝の痛みは、安静にして痛みが治まれば続けてもよい。 痛みが続く場合は、膝関節炎や半月板損傷などの可能性があるため、縄跳びを中止し、治療と回復後に縄跳びをする。 変形性膝関節症による縄跳び後の膝の痛みに対しては、医師の処方に従って、イブプロフェン徐放カプセル、インドメタシン錠などの非ステロイド性抗炎症薬を内服するほか、インドメタシンバボシント、フルルビプロフェンバボシントなどの外用クリームを使用することもできます。 また、骨切り術や関節固定術などの外科的治療も行われます。 半月板損傷による縄跳び後の膝痛の場合は、ジクロフェナクナトリウム徐放錠やアスピリン錠などの非ステロイド性抗炎症薬を内服します。 半月板縫合術や半月板置換術などの外科的治療も行われます。 縄跳びを跳んだ後に膝の痛みの症状が現れたら、すぐに安静にし、症状が自然に消失すれば縄跳びを続けてもよい。 安静にしていても症状が軽減しない場合は、医師の診断を受け、医師の指示に従ってください。