エストロゲンを補うために1日1杯豆乳を飲むということはなく、あくまでも体内の栄養素を補うためのものである。
豆乳は大豆から作られ、大豆に含まれるイソフラボンとエストロゲンには類似点があり、エストロゲンの役割と少し似ています。しかし、豆乳のイソフラボンは安全な範囲の含有量であり、豆乳の1日の摂取量は制限されているため、豆乳を飲むだけで人体のエストロゲンを補うことはできません。
豆乳は、エストロゲンの存在が低すぎる、または治療のために医師の指導の下、エストロゲンや他のホルモン剤と組み合わせて、エストラジオールバレレートを使用する必要があるなどの体タンパク質、微量元素を補充することができます。
豆乳はあくまで一般的な食品であり、エストロゲンを補う効果はありませんが、特別な事情がある場合は、専門医に相談することをお勧めします。