脚のけいれんは原因に応じて治療する必要があり、一般的な原因としては、カルシウム不足、筋肉の冷え、軟部組織の損傷などが挙げられる。 治療法としては、良質のタンパク質を補給する、温湿布を貼る、保温に注意する、薬物療法などがある。
1.カルシウム不足：日常生活でのカルシウム摂取量の低下、骨粗鬆症、妊娠などが原因で起こることが多い。この時、カルシウムの補給が間に合わないと足腰がつることがあるので、牛乳などカルシウム含有量の多い食品を摂取することを勧める。
2.筋肉の冷え：外部環境の温度が低いと、足がつる現象が起こりやすいので、この時、足に温湿布を貼り、同時に保温を強化する。
3.軟部組織の損傷：主な症状は患部の腫れと痛みで、痛みが強ければ足がつる。 受傷後72時間以内に患部に冷湿布を貼り、72時間後に温湿布に変更することをお勧めします。また、痛みがあるときはイブプロフェンやアスピリンで痛みを和らげることもできます。
右足のけいれんの原因には、筋肉疲労、腰椎椎間板ヘルニア、腫瘍など他の原因も考えられるので、的を絞った治療や管理が必要である。 上記のような薬剤は、専門の医師や薬剤師の指導のもとで規制され、合理的に使用される必要があります。