木耳の赤いナツメは便秘を治療することはできません、臨床では、木耳の赤いナツメは、消費と一緒に便秘を治療することができる見つかりませんでした。 キクラゲとナツメは比較的一般的な食品であり、栄養価は比較的豊富で、タンパク質、炭水化物、カロチン、粗繊維、カリウム、銅、鉄などの栄養素が含まれています。 毎日、キクラゲやナツメヤシの実を食べると、様々な栄養素を体に取り入れることができ、健康に良い。 しかし、キクラゲと紅ナツメを一緒に食べても、腸が便を体外に排出するのを助ける効果はないので、便秘の治療効果はない。 便秘の人は、いわゆる民間療法を盲信してはいけない。民間療法には科学的根拠がない。 便秘の人は時間内に病院に行くことをお勧めします、医師は便秘の重症度に応じて適切な治療を選択します。