胚芽米とは、胚芽の部分だけを残したお米のことで、他の部分は白米と同じである。 赤ちゃんは生後6ヶ月くらいになると補食を加えることができるようになるが、この頃になると胚芽米を適切に食べることができるようになる。 赤ちゃんが生後6ヶ月になると、母乳や粉ミルクだけでは体が必要とする栄養素を満たすことができなくなる。 胚芽米にはビタミンB、E、食物繊維が豊富に含まれており、生後6ヶ月に胚芽米を食べるのは適切で、赤ちゃんの胃腸の蠕動運動を促進し、便秘などの症状を緩和すると同時に、赤ちゃんの抵抗力を高めることができます。 しかし、赤ちゃんの消化不良の症状を避けるために、過剰に摂取すべきではありません。 赤ちゃんに胚芽米を食べさせると同時に、野菜や果物など他の食品も摂取させ、栄養のバランスを保つように注意してください。 胚芽米を食べ過ぎて消化不良を起こした場合は、医師に相談し、医師の指導のもとで対症療法を行うことをお勧めします。